Sitzgymnastik

Sich die Strümpfe wieder selber anziehen können ….

Alleine aus der Wanne ….

Ohne Schmerzen aus dem Bett ….

Ohne Hilfe gehen ….

Wieder Fahrrad fahren ….

           WER WILL DAS NICHT ???

In dieser Gruppe streben wir an:

  • die Wiedererlangung der körperlichen Fitness
  • die Erhaltung des Bewegungsapparates 
  • Verbesserung und Förderung der motorischen Fähigkeiten
  • Stärkung des Skeletts durch Straffung der Muskulatur
  • Haltungschäden korrigieren
  • Gleichgewichtssinn trainieren
  • gesünder leben durch Aktivität

Trainingszeiten

Mittwochs

18:00 – 19:00 Uhr

Turnhalle Pappelallee

Anmeldung unter Tel. 60915 unbedingt erforderlich!


Monika Ingenpaß
 
 
 
 
 
 
 
Monika Ingenpaß
Übungsleiterin