Quelle der Ruhe finden

Quelle der Ruhe finden

Entspannungskurs
Lassen Sie den Alltag los und nehmen Sie wieder neue Energie auf, mit verschiedenen Meditationsübungen, Atemübungen und Fantasiereisen.
In Kombination mit Autogenem Training, Progressive Muskelentspannung , Körper- und Sinneswahrnehmungen
entdecken Sie neue Wege um die innere Ruhe wieder zu finden.

Ort : Fitness STARK in Anrath
Jakob-Krebs-Str. 124d
Kursbeginn : Mo. 21.9.2020 – 10 x 90 Minuten
Uhrzeit : 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr oder
19:15 Uhr bis 20:45 Uhr
(2 Kurse geplant, Änderungen je nach
Teilnehmeranzahl)
Kursgebühr : 75 Euro für Nichtmitglieder
: 40 Euro für TVA und NTB Mitglieder

Wenn möglich bringen Sie bitte eine eigene Gymnastikmatte mit und kommen Sie in bequemer Kleidung.
Bitte auch eine Decke, kleines Kissen für den Nacken und warme Socken mitbringen. Ein Getränk je nach Bedarf.

Informationen bei Kursleiterin Anmeldung:
Maria Pimpertz (Entspannungstrainerin) Geschäftsstelle TV Anrath
Tel. 02156 – 41148 oder Tel. 02156 – 2200 oder
lebensfreude-mp@web.de geschäftsstelle@tv-anrath.de

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