Gymnastik für Frauen

Trainingsinhalte

Übungselemente, die sowohl Kraft, Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit fördern.

    Haben Sie Lust teilzunehmen?

 Kleiden Sie sich auf jeden Fall locker und bequem:

  • ein T-Shirt und eine bequeme Hose sind bestens geeignet, sich während des Trainings wohlzufühlen.

  • ein durstlöschendes Getränk, weil Sie bestimmt ins Schwitzen kommen, und

  • ein Handtuch.

Teilnahme ist ab sofort möglich.  –  Kein Kurs !

Trainingszeiten

Montag


  08:45 – 09:45 Uhr

  Niershalle

 

Christiane Bähren
Übungsleiterin