Freiluft-Fitness

NTB startet neues Angebot

Ab Dienstag dem 02-06-2020 startet der Neersener Turnerbund (NTB) ein neues Bewegungsangebot:

Brain Fitness – Fitness auch für den Kopf, durch Bewegung wird die Energieversorgung des Gehirns verbessert – Koordinationsübungen aktivieren beide Gehirnhälften – regelmäßiges Training reduziert Stressentwicklung.

Durch Bewegung und Koordinationsübungen bringt Brain Fitness das Gehirn auf Trab. Der Denkapparat bekommt mehr Sauerstoff, die Verknüpfungen im Gehirn werden gestärkt und ausgebaut, so dass Alltagsaufgaben besser gemeistert werden. Brain Fitness findet ab dem 02-06-20 jeweils am Dienstagabend statt. Treffpunkt ist um 18.45 Uhr an der Geschäftsstelle des Vereins auf dem Rothweg 24 an der Niershalle. Das Angebot findet unter Einhaltung der aktuellen Hygiene Vorschriften statt, Masken bitte nicht vergessen, damit bei Bedarf nutzbar.

Im angemessenen Tempo gehen die Teilnehmer durch den Park und lernen Übungen kennen, die das Gehirn aktivieren. Übungsleiter Freddy Krüger setzt dabei auch auf das Überraschungsmoment, denn Routine und Gleichförmigkeit sind nicht gut fürs Gehirn. Mit Aufgaben, die fordern und fördern, werden Körper und Geist fitter. Teilnehmende werden gebeten festes Schuhwerk und am Wetter ausgerichtete Kleidung zu tragen. Die Teilnehmeranzahl ist auf 15 Personen (ab 16 Jahre bis Ende offen) beschränkt. Eine Anmeldung ist über die Mailanschrift: ntbsport@t-online.de möglich. Fragen beantwortet auch Übungsleiter Freddy Krüger mobil: 0172/ 291 62 96.

Das Angebot ist für Mitglieder des NTB und des Turnverein Anraths kostenfrei. Nichtmitglieder sind herzlich zum Schnuppern eingeladen.

 

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